Διαχείριση άγχους, Ευεξία & Κορωνοϊός

stress management coronavirus

της Βασιλειάννας Φράγκου, HR Trainee | Workathlon

Η αναγκαστική «παύση» λειτουργίας των επιχειρήσεων εξαιτίας την πανδημίας του COVID – 19 επηρέασε σημαντικά την οικονομία ολόκληρου του πλανήτη. Αυτό ισχύει και στη χώρα μας και ειδικότερα τις επιχειρήσεις της φιλοξενίας, την «βαριά» βιομηχανία της Ελλάδας.

Η επαναλειτουργία των επιχειρήσεων ξεκίνησε δειλά – δειλά, ενώ το τοπίο παραμένει θολό και αβέβαιο τόσο για τις επιχειρήσεις, όσο και για τους εργαζομένους. Οι εποχικοί υπάλληλοι επηρεάζονται σημαντικά δεδομένου ότι έχουν να αντιμετωπίσουν οικονομικές αντιξοότητες, αλλά και τον κίνδυνο έκθεσης στον ιό.

ΣΧΕΤΙΚΟ ΑΡΘΡΟ
Χτίζεται μια καριέρα στον τουρισμό με εποχική εργασία;

Αν, λοιπόν, εργάζεσαι στον τομέα της φιλοξενίας και νιώθεις άγχος για το πώς θα κυλήσει η φετινή σεζόν, πώς θα προφυλαχτείς από τον κορονοϊό, πώς θα καλύψεις μια ολόκληρη χρονιά με 3 μήνες εργασίας, μάντεψε. Δεν είσαι ο μόνος που νιώθει έτσι! Γι’αυτό η Workathlon είναι εδώ με μερικές εύκολες προτάσεις για να βελτιώσεις την καθημερινότητά σου. Ξεκινάμε;

Πρώτα απ’ όλα θετική σκέψη!

Καταρχάς, δεν χρειάζεται να αναλώνεις την ενέργειά σου σε υποθετικές σκέψεις που σε γεμίζουν ανασφάλεια, γιατί τελικά θα σε κυριεύσουν. Ήδη γνωρίζεις με ποιος τρόπους μπορείς να προφυλαχθείς από τον ιό (π.χ. με το τακτικό πλύσιμο των χεριών, προστατευτική μάσκα, αποστάσεις κλπ.). Ξέρω τι να κάνω για να προφυλαχτώ, όπως και ξέρω τι να κάνω αν νιώσω αδιαθεσία. Επομένως, όλα θα πάνε καλά!

ΣΧΕΤΙΚΟ ΑΡΘΡΟ
Διαχωρίζεις τη δουλειά σου από τη ζωή σου;

Παράλληλα, Ενημερώσου!

Ναι, οφείλεις να είσαι πλήρως ενήμερος για το τι πρέπει να κάνεις σε περίπτωση που νοσήσεις εσύ, ή κάποιος στον χώρο εργασίας σου. Αυτή η ενημέρωση σε φέρνει ένα βήμα πιο κοντά στην επιτυχή έκβαση μιας αντιξοότητας και σε απομακρύνει από το άγχος. Είναι κάτι σαν το πολύ καλά προετοιμασμένο μαθητή πριν από το διαγώνισμα. Ακόμη, αν μοιραστείς τους φόβους σου με συναδέλφους θα δεις πως και εκείνοι έχουν τις ίδιες αγωνίες και πως μαζί θα τις αντιμετωπίσετε ευκολότερα.

Βάλε φρένο στην οικονομική αβεβαιότητα!

Καταρχάς, προσπάθησε να περιορίσεις τα περιττά έξοδα. Υπολόγισε τον μισθό που περιμένεις και τα απαραίτητα έξοδα και άσε κατά μέρους – για λίγο – τις σπατάλες. Μην ξεχάσεις, επίσης, να ενημερωθείς για τα έκτακτα επιδόματα που παρέχονται λόγω της περιόδου, αλλά και να ψαχτείς για τα εποχικά επιδόματα που δικαιούσαι ως εργαζόμενος φιλοξενίας.

Γίνε πιο ανταγωνιστικός!

Τέλος, είναι σαφώς η ώρα να επενδύσεις στο μέλλον. Εμπλούτισε τις γνώσεις σου με (online) σεμινάρια. Ακόνισε τις δεξιότητές σου, έτσι ώστε η επόμενη χρονιά να σε βρει πιο ανταγωνιστικό και με το οικονομικό πλεόνασμα που σου στέρησε η φετινή σεζόν.

Πολλά τέτοια webinar έχει ετοιμάσει και η Workathlon δωρεάν και ειδικά για εσένα που εργάζεσαι στην φιλοξενία! Βρες τα όλα με ένα κλικ εδώ.

Επιπλέον, ως επαγγελματίας του ξενοδοχειακού κλάδου καλό θα ήταν να γνωρίζεις, μεταξύ άλλων, πριν καν πιάσεις δουλειά τα πρότυπα εμφάνισης, του βασικούς κανόνες συμπεριφοράς στο χώρο εργασίας σου, τους top κανόνες πώλησης και τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους διαχείρισης παραπόνων. Πώς θα τα μάθεις όμως όλα αυτά; Η Workathlon προνόησε και έφτιαξε το H.E.L.P. (Hospitality Essentials Learning Platform)! Πρόκειται για ένα πλήρες online induction που καλύπτει όλα τα ιεραρχικά επίπεδα και πόστα ενός ξενοδοχείου, και που οι εργοδότες μπορούν να προσφέρουν online στους εργαζόμενους τους. Αν σου ακούγεται ενδιαφέρον, μίλα στον εργοδότη σου γι’ αυτό!

Σε ενδιαφέρει το HELP;
Στείλε μας μήνυμα για περαιτέρω πληροφορίες στο press@workathlon.com.

Γνωρίζοντας αυτά, κατέχεις ένα σημαντικό προβάδισμα έναντι των υπόλοιπων υποψήφιων εργαζόμενων σε ξενοδοχεία και είσαι έτοιμος τόσο για την άμεση έναρξη της εργασίας σου, όσο και για μια πιο επιτυχημένη επόμενη σεζόν!

Με αφετηρία επομένως τη θετική σκέψη και την ενημέρωση, μπορούμε να συνεχίσουμε ασφαλέστερα στα μονοπάτια της υγείας και της ευεξίας. Ακολούθησέ μας!

Αναζήτησε θέσεις εργασίας

Bitnami